额头长痘怎么办？平时要多注意这几点！

　　无论脸上哪个部位长痘，相信小仙女们都会很烦躁吧！有不少小仙女对痘痘有诸多疑问，而其中有70%的小仙女会想知道：

　　“额头上突然间冒出了很多痘痘该怎么办呢？”

　　有些小仙女会试图留刘海来遮挡额头上的痘痘，但这样做只是治标不治本，且会让痘痘无法透气，于是消了又长，越长越多，甚至形成难看的痘印，造成恶性循环。

　　那么，为什么额头上会长痘痘呢？下面先来罗列几点原因，看看平时的你是不是这样的呢？

　　1、最近的压力是否有点大

　　每个人都会有压力，而压力大部分来源于工作、学习等。额头长痘与压力大有一定的关系。当心理状态紧张、情绪起伏比较大时会反射到神经系统，进而紊乱激素分泌，影响毛囊皮脂腺的正常代谢，使皮肤油脂分泌增多。在没有及时进行处理的情况下，油脂分泌物因无法正常排出毛孔而造成堵塞，从而出现额头长痘的情况。

　　2、发际线附近是否清洁干净

　　小仙女们在洗脸的时候切记不能粗心哦，要注意看发际线附近还有没有泡沫，如果没有清洁干净，残留在上面的泡沫会刺激毛囊造成毛孔堵塞，成为诱发痘痘的元凶之一。

　　3、最近是否生活饮食不规律

　　“日出而作，日落而息。”是人类长期以来适应环境的结果。昼夜颠倒，长时间熬夜会让肝脏在该休息的时段得不到充分的休息，于是无法正常排出毒素，熬夜容易上火刺激油脂分泌过多，从而堵塞毛孔引起额头长痘。另外睡眠质量差、饮食不注意等也是引发长痘的原因。

　　4、有长时间用手机、电脑的习惯

　　手机、电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。长期面对手机、电脑，其超强的电磁辐射会加速肌肤的老化，使肌肤变得越来越粗糙，越来越干燥。在水油不平衡的情况下，毛孔会分泌更多的油脂，再加上有的小仙女喜欢留刘海，额头的皮肤闷在里面无法透气，所以说痘痘会先长在额头上。

　　看完罗列的这些原因，你中了几招呢？了解完额头长痘的原因后又该怎么来调理呢？

　　清洁彻底，一步到位

　　1、建议每次洁面时，先用束发带将头发束起来，减少发际线及耳朵周围沾上泡沫。

　　2、洁面后一定要对着镜子检查一下发际线、耳朵周围等位置是否还有泡沫残留，如果有一定要清洁干净。

　　控油补水，双管齐下

　　1.长痘的人一般都是油脂分泌太旺盛，要注意做好清洁工作，建议早晚坚持使用温和的洁面乳，可以起到清洁控油效果。

　　2.平时要做好肌肤补水工作，可以用保湿舒缓类爽肤水浸湿棉片，敷在出油部位，补充水分。

　　3.可以定期敷个面膜，一周一般两到三次，补充肌肤水分，保持水油平衡。

　　生活规律，放松一下

　　1、压力过大的小仙女可以适时的放松一下，周末可以去放松一下身心，比如郊游、逛街、聚会等；

　　2、尽量不要熬夜，养成规律的生活作息习惯；

　　3、不吃过于油腻、辛辣、糖分高的食物。

　　当然，除了注意以上方面，千万不要用手去挤、抠痘痘，这样会让手上的细菌感染伤口，引起溃烂，即使痘痘消了也会留下痘疤痘印。其实只要针对性地对痘痘进行护理，就能更好的解决长痘的问题！

　　如果你还有其他方面需要解决或不懂的，可以随时留言咨询哦，还可以得到专业护肤老师的护理方案呢~

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